Zdrowy Jadłospis
Poradnia dietetyczna, w której dietetyk oferuje indywidualne, profesjonalne wsparcie żywieniowe dostosowane do stanu
zdrowia i preferencji pacjenta
mgr Anna Jamborowicz Pelak
dietetyk kliniczny i ogólny
Zobacz, w jakim zakresie mogę Ci pomóc!
Diety w chorobach przewlekłych i psychologia jedzenia
Diety odchudzające w nadwadze i otyłości
Diety zwiększające przyrost masy mięśniowej
Diety zdrowotne
Diety w operacji bariatrycznej
Mój gabinet to miejsce tętniące pozytywną energią.
Preferuję indywidualne podejście do potrzeb każdego pacjenta.
Jadłospisy komponuję i bilansuję pod kątem makro i mikroskładników diety zgodnie ze stanem zdrowia oraz preferencjami żywieniowymi pacjenta. Pacjent je to co lubi, ale w zdrowszej wersji.
Mogę zaproponować też inne dogodne i ciekawe rozwiązania dietetyczne, które ustalam z pacjentem na pierwszej konsultacji.
Indywidualne podejście
Każdy pacjent jest dla mnie wyjątkowy.
Przeprowadzam dokładny wywiad zdrowotny i żywieniowy, aby zrozumieć Twoje potrzeby, cele i wyzwania.
Dzięki temu mogę stworzyć plan żywieniowy idealnie dopasowany do Twojego stylu życia, w tym aktywności fizycznej, preferencji smakowych i aktualnego stanu zdrowia.
Kompleksowa opieka
Moje 4 letnie doświadczenie w dietetyce klinicznej obejmuje wiele schorzeń, od nadwagi i otyłości po cukrzycę, choroby tarczycy, nadciśnienie, choroby nerek, choroby jelit, choroby nowotworowe.
Niezależnie od tego, czy borykasz się z jedną chorobą czy z kilkoma, otrzymasz kompleksową opiekę dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb. Specjalizuję się też w wybranych, trudnych przypadkach klinicznych.
Współpracuję również z osobami aktywnymi fizycznie, wspierając ich żywieniowo przy jednoczesnych treningach i sporcie.
Dieta 50% + aktywność 50% = 100% dążenia do wymarzonego celu.
Edukacja żywieniowa
Podczas naszych spotkań analizuję Twój obecny sposób żywienia oraz prowadzę edukację żywieniową. Zyskasz praktyczną wiedzę o tym, jak odżywianie wpływa na Twoje zdrowie i jak dokonywać wyborów żywieniowych.
Poprawa stanu zdrowia
Dzięki spersonalizowanemu podejściu i fachowej wiedzy, możesz oczekiwać:
- Lepszej kontroli masy ciała
- Poprawy parametrów krwi, w tym poziomu cukru
i frakcji cholesterolu - Zmniejszenia ryzyka powikłań związanych z chorobami przewlekłymi
- Zwiększenia energii i poprawy samopoczucia
Wsparcie w osiąganiu celów
Czy chcesz schudnąć, zbudować masę mięśniową, czy po prostu poprawić swoje nawyki żywieniowe?
Będę Twoim przewodnikiem i wsparciem na każdym etapie, pomagając Ci osiągnąć zamierzone cele.
Długotrwałe efekty
Moje podejście polega na wprowadzaniu trwałych, zdrowych nawyków żywieniowych.
Nauczysz się, jak samodzielnie dbać o swoje zdrowie poprzez odpowiednie odżywianie, co przynosi długotrwałe korzyści.
Decydując się na współpracę ze mną, inwestujesz
w swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Razem stworzymy plan, który nie tylko pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne, ale również nauczy Cię, jak utrzymać te rezultaty na długo.
Poznaj opinie moich pacjentów
Twój lekarz skierował Cię do dietetyka?
Chcesz poprawić stan swojego zdrowia?
Pragniesz zrzucić kilka kilogramów?
Chcesz odmienić swoje życie?
Zapraszam Cię na konsultację dietetyczną.
