Zdrowy jadłospis

PORADNIA DIETETYCZNA

Gdziekolwiek się teraz znajdujesz, to dobre miejsce, aby zacząć.

Andrew Matthews, „Bądź szczęśliwy”

DOWIEDŹ SIĘ WIĘCEJ

Dietetyka i dietoterapia

Zobacz, w jakim zakresie mogę Ci pomóc!

dietoterapia

Dietoterapia

  • dzieci
  • młodzieży
  • osób dorosłych

Więcej

Dieta w chorobach przewlekłych

Diety w chorobach przewlekłych

Więcej

Dieta odchudzająca

Diety odchudzające w nadwadze i otyłości

Więcej

Dieta zwiększająca masę mięśniową

Diety zwiększające przyrost masy mięśniowej

Więcej 

Dieta zdrowotna

Diety zdrowotne

Więcej

Dieta w ciąży

Diety kobiet w ciąży

  • karmiących piersią
  • rozszerzenie diety niemowląt

Więcej

Poradnia dietetyczna Zdrowy Jadłospis

Gabinet

Mój gabinet to miejsce tętniące pozytywną energią a cała moja uwaga skierowana jest na pacjenta.

Preferuję elastyczne podejście do potrzeb pacjenta

Jadłospisy  komponuję i bilansuję pod kątem makro i mikroskładników diety zgodnie ze stanem zdrowia oraz preferencjami żywieniowymi pacjenta. Pacjent je to co lubi, ale w zdrowszej wersji. 

Mogę zaproponować też inne dogodne i ciekawe rozwiązania dietetyczne, które ustalam z pacjentem na pierwszej konsultacji.

Poradnia dietetyczna Zdrowy Jadłospis

Jak wygląda współpraca?

^

Konsultacja stacjonarna/on-line

Badania
Zalecenia wstępne

  • Wywiad medyczno-żywieniowy
  • Analiza badań laboratoryjnych
  • Analiza, ocena i modyfikacja dotychczasowego sposobu żywienia
  • Pomiary antropometryczne:
1) wzrostu 2) obwodów: pasa, bioder, uda, ramienia, klatki piersiowej
  • Pomiar masy ciała oraz analiza składu ciała metodą BIA
* W przypadku konsultacji online pomiary antropometryczne wykonywane są samodzielnie przez pacjenta
^

Przygotowanie planu żywienia

  • Określenie podstawowego i całkowitego zapotrzebowania energetycznego organizmu
  • Analiza dotychczasowego sposobu żywienia
  • Analiza stanu zdrowia
  • Przygotowanie planu żywienia (jadłospisu) uwzględniającego stan zdrowia z listą zakupów i planem skróconym na lodówkę
  • Szczegółowe zalecenia dotyczące diety i aktywności fizycznej
  • Lista zamienników produktów
^

Wizyta kontrolna

  • Analiza postępów zastosowanej interwencji dietetycznej
  • Wykonanie wybranych kontrolnych pomiarów antropometrycznych
  • Badanie masy i składu ciała oraz omówienie wyników analizy
  • Modyfikacja planu żywieniowego na życzenie klienta
  • Zaplanowanie kolejnej wizyty kontrolnej

Twój lekarz skierował Cię do dietetyka?

Chcesz poprawić stan swojego zdrowia?

Pragniesz zrzucić kilka kilogramów?

Chcesz odmienić swoje życie?