Oferta

Dietoterapia dzieci, młodzieży i osób dorosłych

Prawidłowe żywienie dzieci jest konieczne, by zapewnić im właściwy rozwój fizyczny, psychiczny oraz by móc zapobiegać wielu chorobom cywilizacyjnym w przyszłości.

Celem współpracy z dietetykiem jest zapewnienie optymalnego tempa rozwoju organizmu oraz utrzymanie odpowiedniego stanu odżywienia osób o różnej płci, w różnym wieku, stanie fizjologicznym, o różnej aktywności fizycznej oraz o odmiennym stanie zdrowia.

Diety w chorobach przewlekłych

Dietoterapia w chorobach przewlekłych  jest interwencją żywieniową ściśle związaną z terapią medyczną opartą na leczeniu farmakologicznym w chorobach t.j.: refluks, cukrzyca typu 2, choroby nerek, choroby tarczycy, choroby jelit, choroby układu krążenia (m.in. nadciśnienie, miażdżyca), choroby autoimmunologiczne (m.in. Hashimoto, RZS, cukrzyca typu 1), choroby nowotworowe oraz układu oddechowego i wiele innych.

Pomagam zrozumieć jak emocje wpływają na wybory żywieniowe i uczę jak je kontrolować by osiągnąć zdrową harmonię ciała i umysłu.

Głównym celem jest poprawa zdrowia i samopoczucia.

Diety odchudzające w nadwadze i otyłości

Celem praktycznym współpracy jest uzyskanie i długoterminowe utrzymanie masy ciała obniżonej minimum o 5-10% w stosunku do masy aktualnej a przy stałej współpracy dążenie do zamierzonego celu. Rezultatem jest poprawa gospodarki lipidowej (stężenia cholesterolu we krwi) i węglowodanowej (metabolizmu glukozy w organizmie).

Pacjent przy wsparciu dietetyka zdrowo chudnie, a korzyścią jest głównie poprawa stanu zdrowia oraz wyglądu sylwetki przy odpowiednio dobranej aktywności fizycznej dostosowanej do możliwości organizmu.

Diety zwiększające przyrost masy mięśniowej

„Trening, dieta i regeneracja” muszą być dopięte na ostatni guzik. Spożywanie odpowiednio skomponowanych i zbilansowanych posiłków może pomóc w budowaniu mięśni, regeneracji po treningu i utrzymaniu właściwego poziomu energii.

Aby wesprzeć każdy program treningowy, w tym trening oporowy, najkorzystniej jest stosować dietę zawierającą witaminy, minerały i zdrowe tłuszcze a przede wszystkim właściwą proporcję pomiędzy makroskładnikami diety – białkiem, tłuszczami i węglowodanami. 

Diety zdrowotne

Działaniem profilaktycznym jest zapobieganie występowaniu chorób dietozależnych. Interwencją dietetyczną jest zapewnienie optymalnego stanu zdrowia i wyrównania chorób, w tym zapobieganie ich powikłaniom oraz nawrotom, poprzez określone modyfikacje żywieniowe.

Wśród diet zdrowotnych są m.in. 

• dieta cukrzycowa (z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów),
• dieta wątrobowa (niskotłuszczowa),
• dieta przeciwzapalna (Śródziemnomorska, Dash),
• dieta lekkostrawna.

Dieta w operacji bariatrycznej (zmniejszenia żołądka)

Planujesz operację bariatryczną?

Pomogę Ci przygotować organizm do zabiegu i zadbam o Twoje odżywianie po operacji! Oferuję indywidualnie dopasowaną dietę redukcyjną przed zabiegiem oraz wsparcie w adaptacji do nowego stylu życia po zmniejszeniu żołądka.

Tworzę spersonalizowane plany żywieniowe, dbam o suplementację i monitoruję Twoje postępy, byś mógł/mogła osiągnąć wymarzone efekty zdrowotne i cieszyć się lepszym samopoczuciem.